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    藝術培訓空間設計-兒童不宜過早鍛煉的三項運動

    藝術培訓空間設計-兒童不宜過早鍛煉的三項運動




    藝術培訓空間設計-兒童不宜過早鍛煉的三項運動


         有些父母為了讓孩子有一個健壯的身體,從而過早的安排孩子從事某些健體運動,殊不知有些健體運動除了不利于孩子身體的鍛煉,反而容易造成傷害,因為兒童不同于成年人,兒童正處于生長發育期,身體體的器官、組織沿未發育成熟。那么哪些健體運動不宜在兒童中過兒童教育空間設計早開展呢,幼兒園裝修小編整理了幾項供大家參考:
    一、兒童不宜過早練肌肉
    在人的生長發育過程中,身高先于體重的增長,兒童是先長身高、后長體重,且肌肉含水分較多,含蛋白質和無機鹽很少,力量弱、易于疲勞。因此,在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛煉。
    二、兒童不宜進行拔河比賽
    因為幼兒的心臟正在發育中,當肢體負荷量增加時,心臟容易疲勞,不能負擔像拔河這樣的大力量對抗。此外,拔河是一項對抗性較強的運動,往往會使兒童的手掌皮膚被繩索磨破,甚至由于雙方拉扯時間過長,用力過猛,在強烈的外力作用下,容易引起脫臼或軟組織受傷,嚴重的還會引起肢體變形,影響兒童體型健美。
    三、兒童不宜倒立
    盡管幼兒的眼壓調節功能較強,但如兒童教育空間設計果經常進行倒立或每次倒立時間過長,會損害眼睛對眼壓的調節。


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