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    記住這5點,幫孩子提高免疫力

    記住這5點,幫孩子提高免疫力



    自愿接種的疫苗也要打


    接種疫苗是強化免疫的重要手段。但很多家長給孩子按時打完了國家強制注射的疫苗后,那些自愿接種的疫苗就不打了。其實,自愿接種的疫苗也很重要,也要按時打。眼下正值流感高發的季節,按時注射流感疫苗,可減少流感病毒的侵襲。


    減毒活疫苗、滅活疫苗打哪個


    減毒活疫苗、滅活疫苗打哪個其實疫苗的區別不在于進口還是國產,而是成分。如何選疫苗,得看是什么樣的人群。如果免疫力低,如:有慢性疾病、長期使用免疫制劑治療、有慢性風濕免疫疾病的人群,在免疫狀態不好的情況下可以打滅活疫苗;而健康人群則可以接種任何疫苗。


    適當感冒發燒能增強免疫力


    媽媽們最怕寶貝感冒發燒了。但一年內感冒發燒不超過5次,肺炎不超過2次,免疫力是沒問題的。反而適當的感冒發燒還可以讓免疫力得到鍛煉,產生相應的抗體。所以,孩子如果不是頻繁感冒發燒,家長就不用太在意。


    注意先天免疫力缺陷


    普通的感冒發燒不可怕,但如果孩子反復出現重癥感染、生長發育落后、智力低下、嚴重貧血,家長就得注意了,這很可能是先天免疫力缺陷,要盡早到專業機構檢查診治。


    別濫用抗生素


    孩子一咳嗽、發燒,就給孩子用抗生素藥物消炎的家長不在少數。在此,韓云坤副主任提醒家長們,濫用抗生素容易造成菌群失調,導致免疫功能紊亂,對孩子更不好。所以,千萬不要濫用抗生素。


    做好這5點可增強寶寶免疫力


    1. 讓孩子養成良好的飲食習慣,遠離垃圾食品,保持營養均衡。


    2. 適當的戶外活動,增強體質、增強食欲、增強抵抗力。


    3. 保證充足的睡眠。


    4. 不隨意使用抗生素。


    5. 可多吃薯類、豆類食品,吃深色、橙黃色蔬菜,吃深色水果。寒冬到來,家長要從多方面入手,提高寶寶免疫力,讓寶寶安然過冬。


    來源:吉林省兒童醫療中心

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