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    寶寶不肯接受輔食,該怎么辦?

    寶寶不肯接受輔食,該怎么辦


    在門診,有家長專門為孩子不肯吃輔食而困惱,有的孩子因為輔食添加不理想出現貧血,有的孩子因為輔食添加不合理影響到體重和身高的增加。孩子不肯吃輔食,該怎么辦?輔食添加寶寶做主,今后吃飯家長不愁!


    1、輔食添加的時機


    一般情況下,輔食添加的時機在6個月(滿180天)以后,6個月前盡量純母乳喂養。研究發現,母乳喂養的寶寶,可以通過媽媽的乳汁體驗到更多的食物味道,更有利于寶寶添加輔食以后接受更多食材的輔食。


    在寶寶正式吃輔食之前,5個月左右就可以嘗試坐到寶寶椅里,去適應寶寶椅,讓寶寶看著大人吃飯,刺激寶寶的食欲。Ta剛開始的時候對大人吃飯可能沒多大興趣,但用不了多久,開始盯著我們吃的食物,對食物產生強烈的興趣。


    2、寶寶的輔食,寶寶做主


    我們習慣于用勺子喂給寶寶吃輔食,孩子只是被動的接受,剛開始的時候用勺子喂確實也方便,但我們應該適當放手,讓寶寶自己動手去抓著吃(手指食物),學習用勺子把食物放到嘴里。這樣有利于寶寶了解食物的外觀、氣味、味道和性狀,去探索食物,把握好吃的節奏,這樣更安全,更不容易被嗆著。


    3、寶寶不肯接受輔食,怎么辦


    添加輔食,并不僅僅為了滿足寶寶營養需要,而且也是培養孩子吃新食材的興趣,作為家長,要多創造條件讓寶寶自己去體驗吃的過程,讓孩子學著去自主進食,順應喂養,而非一味地去喂孩子或逼迫孩子吃完碗里的食物。只有讓孩子對吃的食材感興趣了,才更有利于讓孩子接受輔食。


    如果孩子還不肯接受輔食,家長也不要氣餒,多次嘗試,同時給孩子提供一些適合抓的食材,讓孩子去觸摸,去感觸,如煮軟的西藍花塊、土豆條、雞肉條等,體驗多了,孩子可能就開始吃了。有時候孩子不肯吃輔食,并不是因為缺哪種營養素,而是沒有為寶寶建立好吃輔食的興趣,或者錯過嘗試輔食的大好時機。


    4、1歲多的孩子吃輔食仍然很少,怎么辦


    如果孩子一直沒有很好的接受的輔食,1歲多了孩子的營養幾乎完全靠奶,這確實有很大的挑戰。如果寶寶身高、體重等指標都正常,也沒有器質性問題,只是沒有接受輔食,那么需要家長努力去讓孩子去嘗試并接受輔食,培養孩子吃輔食的興趣,而不是強行喂。強行喂的后果,有可能導致孩子更加厭惡吃輔食。這個階段讓孩子接受輔食雖然更有難度,但只要堅持,孩子一定會有進步。


    有的家長覺得孩子不吃飯,但事實并非如此。通過分析發現,孩子吃得已經可以滿足自己需要了,只是沒有那么規律而已。


    所以,我們要相信孩子,培養孩子吃飯的興趣。如果有可能,應多給孩子自己做主吃飯的機會,順應喂養,引導孩子養成良好的飲食習慣,很多情況下,我們就不再因為孩子吃飯問題而苦惱。當然,如果懷疑孩子體重身高發育落后,建議盡早就醫。


    來源:南京市兒童醫院

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