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    孩子睡夢(mèng)中總打呼嚕,還呼吸暫停的原因及注意事項(xiàng)

    孩子睡夢(mèng)中總打呼嚕,還呼吸暫停的原因及注意事項(xiàng)


    近段時(shí)間,“鵬鵬”(化名)在甜甜的睡夢(mèng)中老是打著“小呼嚕”,奶奶說(shuō)這是孩子白天玩累了,晚上睡覺(jué)打呼嚕是孩子睡得香的表現(xiàn),可這兩天孩子睡覺(jué)的時(shí)候呼吸暫停了,媽媽不放心了,帶著孩子到了醫(yī)院,檢查了之后醫(yī)生說(shuō)是兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。媽媽聽(tīng)了有些頭大,這么稀罕的疾病是怎么回事兒?引起這個(gè)病的原因是什么?我們以后該注意哪些?


    所謂兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSA)是指睡眠時(shí)頻繁發(fā)生上氣道阻塞,擾亂兒童正常通氣和睡眠而引起的一系列病理變化。也就是說(shuō)小孩在睡覺(jué)的過(guò)程中出現(xiàn)呼吸不暢或呼吸暫停,它可以影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)認(rèn)知,導(dǎo)致多臟器損傷。


    引起阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的原因較多,任何原因引起的氣道狹窄,均可以引起該疾病。臨床常見(jiàn)原因包括鼻炎、扁桃體增大、腺樣體增大、喉軟骨軟化、氣管狹窄、面部畸形引起的氣道狹窄等。


    那接下來(lái)作為家長(zhǎng)的我們?cè)谌粘I钪行枰⒁馐裁茨?


    1.寶媽們需要多了解一些有關(guān)阻塞性睡眠呼吸暫停的醫(yī)學(xué)常識(shí),消除緊張和恐懼心理。


    2.在日常生活中關(guān)注寶寶夜間睡眠情況,比如有無(wú)打鼾、憋氣、張口呼吸等等。如果寶寶存在以上異常的睡眠問(wèn)題,避免寶寶獨(dú)睡,以免呼吸暫停引起更為嚴(yán)重的后果,如果患兒呼吸暫停時(shí)間較久,可將患兒叫醒,改善通氣。


    3.如果發(fā)現(xiàn)寶寶存在睡眠問(wèn)題,要積極的到專(zhuān)科醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生看病,積極尋找原因,必要時(shí)需要做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估睡眠障礙的類(lèi)型和程度,指導(dǎo)醫(yī)生更精準(zhǔn)的治療。


    4.積極治療影響睡眠的疾病,如哮喘、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、腺樣體肥大、扁桃體肥大、神經(jīng)肌肉疾病等。如果寶寶需要使用CPAP(持續(xù)氣道內(nèi)正壓通氣)進(jìn)行治療,要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行,注意選擇合適的體位,選擇符合寶寶面型的面罩、頭帶及合適的連接器、呼吸機(jī)等,調(diào)定好合適的參數(shù),定期隨訪(fǎng),觀察有無(wú)并發(fā)癥及不良反應(yīng)。


    5.有阻塞性睡眠呼吸暫停的寶寶可能會(huì)因?yàn)樗邥r(shí)通氣不暢而出現(xiàn)夜間頻繁覺(jué)醒,因此要保證睡眠充足,中午宜小睡。睡眠時(shí)建議患者采取側(cè)臥位,有利于保持呼吸道的通暢。配合的患兒可指導(dǎo)其保持側(cè)臥位;對(duì)于不能配合的患兒,家長(zhǎng)可在其枕后縫一個(gè)圓球,避免平臥位及俯臥位,強(qiáng)制患兒側(cè)臥位。


    6.合理膳食,盡量避免食用辛辣、煎炸、油膩、燥熱食物。減少糖類(lèi)、高脂肪、高膽固醇等食物的攝入,多食用新鮮的水果蔬菜,避免肥胖。肥胖者應(yīng)減重。


    7.適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。


    希望可以通過(guò)以上方法幫助孩子有整晚香甜的睡眠。


    來(lái)源:濟(jì)南市兒童醫(yī)院

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