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    為什么老師會要求孩子睡午覺?午覺對孩子有什么影響?

    為什么老師會要求孩子睡午覺?午覺對孩子有什么影響?

    2018.06.06


    你小時候喜歡睡午覺嗎?記得之前看到網上有這樣一張照片:“有一大一小兩個孩子被老師罰站,大孩子問小孩子為什么被罰站,小孩子說:“因為不睡午覺”,然后小孩子問大孩子為什么罰站,大孩子說:“上課睡覺”。


    為什么孩子上課會睡覺?為什么老師會要求孩子睡午覺?午覺對孩子有什么影響?

    孩子為什么上課睡覺當然是因為困了,記得上高中的時候,上課睡覺總是被老師抓住罰站,剛開始覺得丟臉,但是后來習慣了也就那樣了(厚臉皮)。





    之前美國的一位科學家做過一項研究,發現睡午覺能夠增加孩子大腦的休息,促進大腦的靈活性,促進智力的提升,使孩子更聰明,下午精神狀態更好,但是不睡午覺的孩子,相對的精力就不夠旺盛,而且記憶力會比睡午覺的孩子差點兒,所以家長一定要注重學齡孩子的午覺。


    對于正在長身體的孩子而言,睡眠是不可缺少的,所以說午覺對孩子非常重要,所以小學老師都會要求孩子睡午覺,否則會受到相應的懲罰,這都是為了孩子的健康著想。


    睡午覺和不睡午覺的孩子,上小學后很明顯,差距就拉開了。所以在孩子小的時候,父母就要注重孩子午覺習慣的培養,促進孩子健康成長,記憶力提升,有助于孩子學習。


    孩子的午覺這么重要,那么怎樣做才能保證孩子午覺的質量呢?


    父母以身作則

    想要孩子養成睡午覺的好習慣,家長就要以身作則,給孩子樹立榜樣。到睡午覺的時候,父母可以要求孩子陪自己一起睡午覺,父母可以假寐,誘導孩子睡覺,慢慢的讓孩子形成睡午覺的好習慣。



    創造舒適睡眠環境

    白天本身就比較亮,所以在孩子睡午覺的時候,父母一定要控制好環境,盡量拉好窗簾,模擬夜間睡眠的狀態,促進孩子睡午覺,保持屋內光線昏暗,可以給孩子戴眼罩防光,讓孩子安心舒適的睡午覺。



    保持安靜

    當然睡眠環境最好保持安靜,采用最好的隔音玻璃,讓孩子在安靜的環境中熟睡。


    注意:午睡對孩子很重要,但是午睡時間一定要注意不能太長,太長反而會影響孩子的精神狀態,也會影響夜間的睡眠,不利于孩子健康成長。


    你家孩子養成睡午覺的習慣了嗎?


    --- END ---


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    兒童是通過感官與空間環境互動過程中獲取信息認知世界,構建和發展自身。環境的色彩、空間造型、家具擺設、人文元素等。都會對兒童的發展產生重要的影響,幼兒園和早教中心是兒童成長過程中的重要環境,設計合理的兒童空間可以為孩子帶來好的習慣、好的性格和好的審美,提升教育的品質。因此兒童空間的設計是建立在了解兒童和學前教育的系統工程,是對兒童成長負有責任和使命的事業,集合設計正在從更加科學專業的角度開創并引領這個行業,為中國的高品質幼教事業推波助瀾。


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